Dimanche 13 décembre | 13  h 30 à 16 h

Une occasion de te détendre, d’écouter ton corps,  de t’offrir un moment de connexion avec toi. 

Faire silence pour revenir à soi, en entrant dans les sensations.

Une pratique de yin yoga qui crée de l’espace dans le corps et permet une détente profonde, suivi de yoga nidra qui prolonge le relâchement du mental et du système nerveux. 

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