Yoga nidra Expansion Estivale
Le solstice d’été arrive avec son énergie de créativité, d’audace, et d’expansion.
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Le yoga nidra est une technique de détente et de visualisation qui permet d’apaiser profondément le mental, le système nerveux et le corps.
Et dans ce moment privilégié avec toi-même, tu établiras une communication entre ton conscient et ton inconscient pour y installer une intention que tu souhaites voir se déployer dans ta vie.
Que ce soit la confiance, l’ouverture, l’audace d’être, le désir d’aller vers l’autre.
Cette semaine est une occasion pour t’ouvrir aux possibilités de devenir de plus en plus près de ton essence.
Une semaine de yoga nidra pour ressentir les changements s’installer.
Plus tu pratiques le yoga nidra, plus le calme intérieur t’accompagne.
C’est une séance où tu n’as rien à faire, simplement à être, recevoir, et te laisser guider.
Honorer le temps qui passe, marquer les changements de saisons, s’inspirer de la nature pour harmoniser son énergie.
Déroulement:
5 jours consécutifs de yoga nidra pour commencer ta journée avec une intention claire. Chaque matin, tu seras guidé à travers cette
pratique sur Zoom, afin de déposer ton sankalpa (ton voeu).
Les séances seront enregistrées et accessibles jusqu’au 31 juillet. Tu pourras donc les réécouter autant de fois que tu
le souhaites pour renforcer ton engagement à vivre ton intention.
Le yoga nidra:
Le Yoga Nidra, ou « sommeil yogique », est une pratique puissante de relaxation profonde et de visualisation qui permet de réduire la frontière entre le conscient et l’inconscient. C’est un outil parfait pour ancrer ton intention d’une manière subtile et efficace, comme un GPS intérieur qui guide ton être vers ta vision.
Au-delà de son aspect mental et émotionnel, le Yoga Nidra permet une détente profonde de toutes les couches de ton être, favorisant ainsi :
- Une augmentation de ton énergie
- Un meilleur sommeil
- Une meilleure attention
- Une créativité accrue
- Un esprit plus paisible et plus clair
En pratiquant chaque jour, tu laisseras ce souhait se déployer naturellement et efficacement, tout en t’ouvrant à de nouvelles possibilités pour cette nouvelle saison.
Inscription requise
Envoie un courriel à l’adresse ci bas ainsi que ton virement et tu recevras les détails par la suite.
*25 $ +tx / 28,74 $
Paiement virement interac à yogaviemarie@gmail.com
Question : yoga
Réponse : ete2026