Avec l’arrivée de la nouvelle année, c’est le moment parfait pour poser une intention, un état ou une vision que tu souhaites voir grandir et vivre pleinement. Une semaine complète de Yoga Nidra matinal, une pratique profonde et nourrissante qui t’accompagnera dans l’installation de cette intention.

Déroulement:

7 jours consécutifs de yoga nidra pour commencer ta journée avec une intention claire. Chaque matin, tu seras guidé à travers cette
pratique sur Zoom, afin de déposer ton sankalpa (ton intention) et de t’immerger dans l’énergie du groupe.

Les séances seront enregistrées et accessibles jusqu’au 14 février. Tu pourras donc les réécouter autant de fois que tu
le souhaites pour renforcer ton engagement.

Le yoga nidra:

Le Yoga Nidra, ou « sommeil yogique », est une pratique puissante de relaxation profonde et de visualisation qui permet de réduire la frontière entre le conscient et l’inconscient. C’est un outil parfait pour ancrer ton intention d’une manière subtile et efficace, comme un GPS intérieur qui guide ton être vers ta vision.

Au-delà de son aspect mental et émotionnel, le Yoga Nidra permet une détente profonde de toutes les couches de ton être, favorisant ainsi :

• Une augmentation de ton énergie
• Un meilleur sommeil
• Une meilleure attention
• Une créativité accrue
• Un esprit plus paisible et plus clair

En pratiquant chaque jour, tu laisseras cette intention se déployer naturellement et efficacement, tout en t’ouvrant à de nouvelles possibilités pour cette année.

Inscription requise

55$/ personne  

Paiement virement interac à yogaviemarie@gmail.com

Question: nouvelle

Réponse: intention