BOUGER DE DIFFÉRENTES FAÇONS
ORFORD 3.0
Session été
Yoga pour tous Mardi 10h30
- Essentrics Jeudi 10h30
- Yoga sur chaise Jeudi 15h30
- Essentrics Jeudi 17h30
LA ROSE DES VENTS DE L’ESTRIE
Yoga adapté au cancer au Enjoyoga Sherbrooke
Mercredi 13h30
LOISIRS ACTI-FAMILLE
Session été à partir du 19 juin
Vendredi 8h30
RENCONTRE INDIVIDUELLE
Une séance juste pour toi!
Ensemble, nous prenons le temps d’évaluer vos besoins et votre état. La séance est donc adaptée à votre corps et votre énergie. Les rencontres individuelles permettent de cheminer, d’amener de la conscience et de la présence à votre corps. Nous pouvons utiliser les postures de yoga, la respiration, la visualisation, le mouvement conscient, la méditation et plusieurs autres outils afin de répondre à vos besoins.
Vous retrouverez un bien-être global et ressortirez avec des outils concrets pour continuer sur votre chemin.