BOUGER DE DIFFÉRENTES FAÇONS
ORFORD 3.0
Session d’hiver
Yoga pour tous Mardi 11h30
Essentrics Mardi 12h45
Yoga sur chaise Jeudi 15h30
- Yoga sur chaise Mardi 15h30
- Essentrics Jeudi 17h30
Yin Yang Yoga Jeudi 18h45
- Danse intuitive Vendredi 16 janvier 13h30
LA ROSE DES VENTS DE L’ESTRIE
Session hiver
Yoga adapté au cancer au Enjoyoga Sherbrooke
Lundi 13h30
Mercredi 13h30
SHERBROOKE ACTI-FAMILLE
Session hiver 22 janvier
Vinyasa Jeudi 12h
Vinyasa Jeudi 13h15
SHERBROOKE LOISIR-ACTION
Session d’hiver 23 janvier
Essentrics Vendredi 9h30
- Essentrics Vendredi 11h
RENCONTRE INDIVIDUELLE
Une séance juste pour toi!
Ensemble, nous prenons le temps d’évaluer vos besoins et votre état. La séance est donc adaptée à votre corps et votre énergie. Les rencontres individuelles permettent de cheminer, d’amener de la conscience et de la présence à votre corps. Nous pouvons utiliser les postures de yoga, la respiration, la visualisation, le mouvement conscient, la méditation et plusieurs autres outils afin de répondre à vos besoins.
Vous retrouverez un bien-être global et ressortirez avec des outils concrets pour continuer sur votre chemin.