Dans ce module tu découvriras les changements physiologiques de la grossesse et la magie du corps de la femme enceinte qui s’adapte, les changements hormonaux et la croissance du bébé.
La capsule pratique permet de créer de l’espace dans le corps afin de diminuer les inconforts.
Prendre un contact privilégié avec le bébé et pratiquer la respiration qui sera utile tout au long de la grossesse et lors de l’accouchement.
La visualisation de la naissance te prépare à accueillir chaque contraction.
Afin de laisser ton corps et ton mental recevoir l’expérience.
Capsule théorique durée: 20 minutes
Capsule pratique durée: 34:29 minutes
Capsule visualisation durée: 19:49 minutes
*À avoir sous la main: tapis de yoga, couverture, bloc, cahier d’écriture et crayon.
*Prendre note que vous avez un seul téléchargement possible, choisissez donc le bon appareil pour vous.
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