Cours prénataux : Préparation corps, coeur et esprit

$195.00

Des cours prénataux incluant un volet théorique, un volet pratique et une visualisation afin d’intégrer l’information de différentes façons et de préparer ton corps, ton mental et ton coeur à cette transformation et l’accueil de ce nouvel être.

Catégorie :

5 thèmes différents présentés dans 15 capsules que vous pourrez écouter au moment souhaité.

  1. S’adapter au corps qui se transforme
  2. Observer ses peurs
  3. Reconnaître sa force et sa confiance
  4. Apprivoiser la douleur
  5. Donner naissance

Chaque thème comprend un volet théorique, pratique et une visualisation.

Les postures, les exercices et les respirations sont faits pour que toutes femmes puissent les pratiquer. Si des douleurs ou des sensations désagréables surviennent il est préférable d’arrêter.

Retour en haut