Les rencontres individuelles favorisent un équilibre harmonieux entre le corps, l’esprit et l’âme.

Prendre conscience du fonctionnement de son corps permet une écoute de soi beaucoup plus profonde et soutient l’équilibre recherché.

Par la respiration, le mouvement, la visualisation, et les différentes techniques de gestion du stress, retrouvez un bien-être global.

Que ce soit simplement pour prendre un moment pour vous, retrouver de la souplesse ou du tonus, adresser un  débalancement physique, émotif, spirituel ou global, les rencontres individuelles s’adressent à tous.

Je vous guide en douceur vers la reprise de contact avec votre corps et votre respiration. La reprise du pouvoir sur votre santé globale. Par la pratique de respirations, visualisations, méditations et postures douces.

J’accompagne les gens sur la voie du mieux-être depuis plus de 15 ans. Pour moi, la conscience de soi est l’élément central pour la reprise du pouvoir sur sa santé. En passant par la conscience de son corps, de son discours mental, de sa respiration, vous trouverez les outils nécessaires pour transformer certaines habitudes et augmenter votre bien-être global.

125$/rencontre 1h30