Yoga Cycle Féminin

Une classe dédiée aux femmes qui éprouvent des changements hormonaux importants durant les phases prémenstruelle et menstruelle* de leur cycle. Se déposer, se recentrer et se permettre d’être, en toute simplicité, à travers des techniques de respiration et des postures choisies spécifiquement pour apporter douceur à l’âme et au corps durant ces phases où la vulnérabilité est plus présente chez certaines.

* Bien qu’axée sur ces phases, cette classe peut aussi convenir aux femmes vivant un changement hormonal lié à la grossesse, à la périménopause ou à la ménopause.

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Classe enseignée par Mireille Courte, diagnostiquée du Syndrôme dysphorique prémenstruel à l’âge de 27 ans. Depuis plus de 15 ans, elle consacre son temps à l’enrichissement de ses connaissances afin de cohabiter avec les changements hormonaux de façon harmonieuse et naturelle.