Retraite silence d’automne

Dimanche 25 novembre, 9h à 18h30

Dans un lieu inspirant et ressourçant, nous vous invitons à revenir à l'intérieur, nourrir votre corps et votre esprit. Offrez-vous une journée de pur bonheur, pour vous choyer et vous déposer. Retrouvez énergie, calme et présence avec cette journée de douceur.

AU PROGRAMME

Yoga Restaurateur

Yoga Nidra

Méditation

Diner végétalien et collations

Massage initiatique shiro abhyanga

Reiki

Temps en silence

Feu sacré

Temps libre

Mantras et écriture

Inscription requise | 130$/personne| *110$ avec inscription avant le 20 octobre

Marie-Eve Fortier offrira le yoga et la méditation et Marlène Gingras offrira le massage et le reiki

REIKI

Le reiki, qui signifie “force universelle de vie” est un soin énergétique japonais très ancien. Doux et puissant à la fois, le reiki contribue à rétablir l’équilibre physique et psychique, dénoue les blocages énergétiques, apporte un état de bien-être de relaxation profonde au receveur.

MASSAGE INDIEN SHIRO ABHYANGA

Le massage indien de la tête est pratiqué en Inde depuis des milliers d’années! Cette technique fait partie des 18 massages ayurvédiques les plus pratiqués encore aujourd’hui en Inde du nord. Dans la culture indienne, les cheveux reflètent l’état énergétique global de la personne. Cette technique de massage à l’huile chaude apporte détente, améliore la mémoire active, aide à équilibrer le système nerveux et diminuer le stress.

MARLÈNE GINGRAS

Ayant depuis ma jeunesse toujours été attirée par l’invisible, l’énergie et la médecine douce, c’est à travers le reiki et le massage indien que je cristallise cette vision. Je suis certifiée facilitatrice reiki de la lignée Usui par le maître reiki Dominique Bressan et j’ai suivi la formation en shiro abhyanga auprès d’Annik Baillargon massothérapeute et spécialiste en soins ayurvédiques.

C’est avec plaisir que j’accompagnerai Marie-Ève durant ce beau voyage à l’intérieur de soi et que je vous ferai découvrir ces deux magnifiques soins.