Ateliers

Ateliers à venir

Yoga Nidra

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Vendredi 24 avril |18 h 30 à 20 h 30

Un rendez-vous mensuel!

Le yoga nidra est le yoga du sommeil conscient. C'est une technique puissante pour régénérer votre corps et votre esprit. Un voyage au cœur de soi qui vous permet de changer certaines habitudes, d'amplifier votre respiration, de vous détendre dans toutes les couches de votre être. Vous en ressortirez avec un esprit clair, un corps reposé et un profond sentiment de bien-être.


Inscription requise

30$/personne

Yoga Parent-Enfant

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Samedi 21 mars |11 h 30 à 12 h

À l'arrivée du printemps, Couleur Yoga vous offre une séance de yoga parent-enfant toute en douceur et en mouvements.

Un petit moment amusant en famille qui vous réchauffera le cœur.

Venez vous amuser en famille


Inscription requise

15$/duo

20$/famille

Yoga aux chandelles et Reiki

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Vendredi 27 mars| 18h30 à 20h30


Un atelier en collaboration avec Marlène Gingras, massothérapeute et praticienne reiki


Un moment tout en douceur.

Pour vous ancrer, apaiser votre système nerveux, augmenter votre fréquence vibratoire.

Yoga restaurateur

Yoga nidra

Reiki


Inscription requise

Tarif : 30$/personne

Apprivoiser la douleur en couple

Samedi 4 avril 13 h 30 à 16 h

La douleur de l’accouchement fait partie des plus grandes appréhensions du couple face à ce merveilleux événement. Venez explorer plusieurs façons d’apprivoiser cette douleur en couple et mieux comprendre la physiologie du travail. Venez développer des outils concrets en expérimentant le ballon de naissance, les huiles essentielles, différentes positions, points de pressions et massages. Prenez un moment privilégié ensemble pour cette naissance à venir!

Inscription requise

Tarif: 60$/couple

Paiement par virement bancaire ou chèque à info@yogavie.ca


Incarner et honorer les éléments

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Crédit photo: Isabelle Beaudoin

Samedi 14 mars| 11 h à 12 h 30

Incarner et honorer l’élément AIR


Notre première action dans ce monde est d’inspirer et notre dernière sera d’expirer mais entre ces deux initiations savons-nous incarner et mettre à profit les propriétés de l’air dans notre corps et dans notre vie en général?

Pouvons-nous respirer avec douceur, souplesse et confort?

Notre souffle est-il ample ou étriqué, lent ou rapide, calme ou agité?

Sommes-nous dans l’accueil ou la résistance à laisser la vie entrer?


Cet atelier transmet des connaissances utiles au quotidien pour faciliter la circulation de la vie en soi. Il permet également d’expérimenter des rituels simples d’ouverture du cœur pour intégrer à travers le mouvement, le souffle, les soins du corps, la méditation… les forces et avantages de cet élément telle que la joie, la paix, l’amour et la réceptivité.


Inscription requise

30$/atelier ou 125$/5 ateliers

Crédit photo: Isabelle Beaudoin

Samedi 18 avril| 11 h à 12 h 30

Incarner et honorer l’élément FEU


Le feu, l’emblème de notre pouvoir personnel. L’élément qui nous donne l’impulsion et la volonté de créer une vie stimulante à l’image de nos désirs et de nos passions. L’énergie qui nous permet de nous adapter à certaines normes mais aussi d’affirmer qui nous sommes.

Notre feu est-il vivant et équilibré?

Avez-nous le courage de mettre les efforts nécessaires pour avancer dans la direction du cœur? Ou peut-être notre feu intérieur est-il en train de nous consumer tout entier?


Cet atelier transmet des connaissances utiles au quotidien pour favoriser une expérience de vie à la fois stimulante et passionnante. Il permet d’expérimenter quelques rituels simples pour être mieux connecté au feu du plexus solaire à travers le mouvement, le souffle, les soins du corps, la méditation… et pour pouvoir avancer avec passion, confiance et volonté sur notre chemin sacré!

Inscription requise

30$/atelier ou 125$/5 ateliers

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Crédit photo: Isabelle Beaudoin

Samedi 9 mai| 11 h à 12 h 30

Incarner et honorer l’élément ETHER


L’éther, le domaine de notre âme et du divin. Notre âme s’incarne sur ce plan terrestre avec l’objectif de venir créer et manifester sa divinité, à travers sa connexion avec le corps, dans la paix, la joie, l’amour et le respect! Mais en cours de chemin plein de distractions nous font perdre cette précieuse connexion.

Pour retrouver la clarté et la guidance intérieure qui nous permettent de faire les choix de vie les plus appropriés à notre nature sacrée nous nous devons de revenir en notre centre et d’écouter la voix de notre âme, celle qui murmure dans l’espace sacré du cœur!

Arrivons-nous à nous asseoir tranquille et à méditer?

Pouvons-nous nous installer dans le silence et entendre la voix du cœur?

Croyons-nous que nous sommes le créateur de notre vie? Sommes-nous capable de modifier ou de remplacer des croyances désuètes et inutiles par d’autres plus constructives?

Nous sentons-nous unis à la source de la Vie?


Cet atelier transmet des connaissances utiles au quotidien pour favoriser un sentiment d’unité en soi et d’unité avec la vie en général. Il favorise l’harmonisation du cerveau et du cœur. Il permet d’expérimenter quelques rituels simples pour être mieux connecté au divin à travers le mouvement, le souffle, les soins du corps, la méditation… et pour aider à intégrer les propriétés bénéfiques de cet élément..

Inscription requise

30$/atelier ou 125$/5 ateliers

Découvrez les chakras

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Samedi 2 mai 9 h à 12 h


Atelier offert par Isabelle Beaudoin

Initiez-vous à la nature et aux rôles des 7 principaux chakras du corps.

Découvrez des outils concrets et simples pour les harmoniser.


Visualisation

Mantras

Yoga des doigts

Postures

Et plus encore


Inscription requise

45$/personne

Relâchement musculaire avec les balles

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Samedi 30 mai 13 h à 16 h

Par Marie-Pier Royer, physiothérapeute et enseignante de yoga

Un atelier qui vous donnera l’impression de sortir d’une séance de massage !

Découvrez comment les balles de massage peuvent vous aider à réduire les tensions musculaires et à rétablir le calme et l'équilibre du corps. En fournissant un massage stimulant des tissus, ces techniques peuvent également améliorer l’amplitude des mouvements, l’alignement du corps, la souplesse et la posture.

De plus, le prix de l’atelier inclue les balles pour vous permettre de poursuivre votre pratique à la maison !

Inscription requise

70$/personne