Yoga Nidra
Dimanche 24 avril | 14 h à 15 h 30
Dimanche 8 mai | 14 h à 15 h 30
Le yoga nidra est le yoga du sommeil conscient. Une détente en profondeur, une technique puissante pour régénérer votre corps et votre esprit. Un voyage au cœur de soi qui vous permet de changer certaines habitudes, d'amplifier votre respiration, de vous détendre dans toutes les couches de votre être. Vous en ressortirez avec un esprit clair, un corps reposé et un profond sentiment de bien-être.
Inscription requise
30$/personne
Retraite Cultiver la Joie!
Retraite Cultiver la Joie!
13 au 15 mai
Une retraite unique, dans un lieu unique. La joie est un état qui permet de se sentir centré, libre et inspiré. À travers le mouvement, le yoga, la détente et la créativité, nous augmenterons la joie ensemble pour mieux la ressentir et la partager.
Yoga
Méditation
Marche consciente
Écriture, chants, feux de joie
Moments de détente, de silence
Écriture
Repas végé
Inclus dans le séjour: Hébergement en occupation double, 5 repas, et les activités ci-haut mentionnées.
Hébergement Hors Champs à Austin https://horschamps.ca/
Réservez rapidement, places limitées.
Tarifs:
Occupation doube: 595$/personne Paiement par virement interac ou chèque