Ateliers

Ateliers à venir

Yoga Nidra

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Vendredi 15 novembre |18 h 30 à 20 h 30

Vendredi 13 décembre |18 h 30 à 20 h 30

Un rendez-vous mensuel!

Le yoga nidra est le yoga du sommeil conscient. C'est une technique puissante pour régénérer votre corps et votre esprit. Un voyage au cœur de soi qui vous permet de changer certaines habitudes, d'amplifier votre respiration, de vous détendre dans toutes les couches de votre être. Vous en ressortirez avec un esprit clair, un corps reposé et un profond sentiment de bien-être.


Inscription requise

30$/personne

Yoga aux chandelles et Reiki

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Vendredi 29 novembre | 18h30 à 20h30


Un atelier en collaboration avec Marlène Gingras, massothérapeute et praticienne reiki


Un moment tout en douceur.

Pour vous ancrer, apaiser votre système nerveux, augmenter votre fréquence vibratoire.

Yoga restaurateur

Yoga nidra

Reiki


Inscription requise

Tarif : 30$/personne

Yoga enfants

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Samedi 16 novembre 11 h à 11 h 30

INSCRIPTION OBLIGATOIRE/ Maximum 8 familles / Minimum 4 familles

Le yoga favorise le développement harmonieux de l’enfant. Il l’aide à prendre conscience de son corps, de sa respiration et favorise une meilleure confiance. Venez partager, avec votre enfant, des moments privilégiés de complicité dans un climat de respect et de plaisir!

Venez partager ce moment zen et magique avec nous!

Pour les enfants à partir de 2 ans.

15,00$ par duo ou 20,00$ par famille.

819-345-2551 ou info@studioyogasoleil.com _ Studio Yoga Soleil

Apprivoiser la douleur en couple

Vendredi 18 octobre 18h30 h à 21 h

La douleur de l’accouchement fait partie des plus grandes appréhensions du couple face à ce merveilleux événement. Venez explorer plusieurs façons d’apprivoiser cette douleur en couple et mieux comprendre la physiologie du travail. Venez développer des outils concrets en expérimentant le ballon de naissance, les huiles essentielles, différentes positions, points de pressions et massages. Prenez un moment privilégié ensemble pour cette naissance à venir!

Inscription requise

Tarif: 60$/couple

Paiement par virement bancaire ou chèque à info@yogavie.ca


Présence au cœur

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Dimanche 24 novembre | 13h à 16h

Un moment de Self-Love, de douceur envers vous-même

Atelier de self-love*

Méditation

Yin Yoga et yoga restaurateur

Yoga nidra

Inscription requise

Tarif: 45$/personne

Paiement par virement bancaire ou chèque à info@yogavie.ca

*Un atelier en collaboration avec Marlène Gingras, massothérapeute et praticienne reiki

Pratiques méditatives

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Samedi 9 novembre 13 h à 16 h

Explorer les différentes façons de revenir à l'intérieur, d'apprendre à apaiser votre mental et de découvrir ou redécouvrir la méditation.

Pranayamas (respirations)

Body scan

Contraction/relâchement

Yoga nidra et plus encore

Inscription requise

Tarif: 45$/personne

Paiement par virement bancaire ou chèque à info@yogavie.ca

Atelier offert par Marie-Pier Royer et Marie-Eve Fortier

Célébration du Solstice d'hiver

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Samedi 21 décembre | 13 h à 16 h

Le solstice d'hiver est le point de bascule vers le retour à la lumière.

Venez prendre le temps d'écouter ce que vous avez envie de mettre en lumière.

Venez prendre le temps de vous déposer, de faire le silence avant le tourbillon des Fêtes.

La célébration du solstice se fera dans la douceur, la lenteur et l'écoute de soi.

Écriture

Méditation

Yoga Restaurateur

Yoga nidra

Rituel autour du feu

Mantra

Atelier en collaboration avec Marlène Gingras, massothérapeute et praticienne Reiki

Inscription requise

45$/personne