Yoga Nidra

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Dimanche 24 avril | 14 h à 15 h 30

Dimanche 8 mai | 14 h à 15 h 30

Le yoga nidra est le yoga du sommeil conscient. Une détente en profondeur, une technique puissante pour régénérer votre corps et votre esprit. Un voyage au cœur de soi qui vous permet de changer certaines habitudes, d'amplifier votre respiration, de vous détendre dans toutes les couches de votre être. Vous en ressortirez avec un esprit clair, un corps reposé et un profond sentiment de bien-être.


Inscription requise

30$/personne

Inscription

Retraite Cultiver la Joie!

hors champs

Retraite Cultiver la Joie!

13 au 15 mai


Une retraite unique, dans un lieu unique. La joie est un état qui permet de se sentir centré, libre et inspiré. À travers le mouvement, le yoga, la détente et la créativité, nous augmenterons la joie ensemble pour mieux la ressentir et la partager.


Yoga

Méditation

Marche consciente

Écriture, chants, feux de joie

Moments de détente, de silence

Écriture

Repas végé


Inclus dans le séjour: Hébergement en occupation double, 5 repas, et les activités ci-haut mentionnées.


Hébergement Hors Champs à Austin https://horschamps.ca/


Réservez rapidement, places limitées.


Tarifs:

Occupation doube: 595$/personne Paiement par virement interac ou chèque