Ateliers

Ateliers à venir

Yoga Nidra

tree-838667_640

Dimanche 25 octobre |15 h à 16 h 30

Dimanche 22 novembre |15 h à 16 h 30

Dimanche 13 décembre |15 h à 16 h 30

Le yoga nidra est le yoga du sommeil conscient. Une détente en profondeur, une technique puissante pour régénérer votre corps et votre esprit. Un voyage au cœur de soi qui vous permet de changer certaines habitudes, d'amplifier votre respiration, de vous détendre dans toutes les couches de votre être. Vous en ressortirez avec un esprit clair, un corps reposé et un profond sentiment de bien-être.


Inscription requise/ seulement 8 places

30$/personne

Présence au cœur

harmonie

Samedi 24 octobre | 10h à 12h

Un moment de douceur et d'amour envers vous-même

Yin Yoga et yoga nidra

Inscription requise

Tarif: 35$/personne

Paiement par virement bancaire ou chèque à info@yogavie.ca

Yin Yoga et sons des Voyelles

crystal

Samedi 21 novembre |10 h à 12 h

Une alternance de postures de Yin Yoga et de sons des voyelles

Retrouvez le calme, augmentez votre fréquence vibratoire, créez de l'espace dans votre corps et votre mental.


Inscription requise

35$/personne

Apprivoiser la douleur en couple

Vendredi 6 novembre 18 h 30 à 21 h

La douleur de l’accouchement fait partie des plus grandes appréhensions du couple face à ce merveilleux événement. Venez explorer plusieurs façons d’apprivoiser cette douleur en couple et mieux comprendre la physiologie du travail. Venez développer des outils concrets en expérimentant le ballon de naissance, les huiles essentielles, différentes positions, points de pressions et massages. Prenez un moment privilégié ensemble pour cette naissance à venir!

Inscription requise

Tarif: 60$/couple

Paiement par virement bancaire ou chèque à info@yogavie.ca


Célébration du Solstice d'hiver

snowfall-201496__340

Samedi 19 décembre | 10 h à 12 h

Le solstice d'hiver est le point de bascule vers le retour à la lumière.

Venez prendre le temps d'écouter ce que vous avez envie de mettre en lumière.

Venez prendre le temps de vous déposer, de faire le silence avant le tourbillon des Fêtes.

La célébration du solstice se fera dans la douceur, la lenteur et l'écoute de soi.

Écriture

Méditation

Yoga Restaurateur

Yoga nidra

Rituel autour du feu

Mantra

Inscription requise

35$/personne