Ateliers à venir
Yoga Nidra
Vendredi 13 septembre |18 h 30 à 20 h 30
Vendredi 25 octobre |18 h 30 à 20 h 30
Vendredi 15 novembre |18 h 30 à 20 h 30
Un rendez-vous mensuel!
Le yoga nidra est le yoga du sommeil conscient. C'est une technique puissante pour régénérer votre corps et votre esprit. Un voyage au cœur de soi qui vous permet de changer certaines habitudes, d'amplifier votre respiration, de vous détendre dans toutes les couches de votre être. Vous en ressortirez avec un esprit clair, un corps reposé et un profond sentiment de bien-être.
Inscription requise
30$/personne
Yin Yoga et Voyelles
Samedi 7 septembre | 14h30 à 16h30
Dimanche 27 octobre | 14h à 16h
Un moment tout en douceur.
Pour vous ancrer, apaiser votre système nerveux, augmenter votre fréquence vibratoire.
Nous alternerons les postures de yoga et le son des voyelles, un chant qui permet de faire vibrer toutes vos cellules et de vous habiter pleinement.
Bienvenue à tous et à toutes!
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Inscription requise
Tarif : 30$/personne
Yoga enfants
Samedi 28 septembre 11 h à 11 h 30 Yoga à l'étang
INSCRIPTION OBLIGATOIRE/Maximum 8 familles
Le yoga favorise le développement harmonieux de l’enfant. Il l’aide à prendre conscience de son corps, de sa respiration et favorise une meilleure confiance. Venez partager, avec votre enfant, des moments privilégiés de complicité dans un climat de respect et de plaisir!
Venez partager ce moment zen et magique avec nous!
Pour les enfants à partir de 2 ans.
15,00$ par duo ou 20,00$ par famille.
819-345-2551 ou info@studioyogasoleil.com _ Studio Yoga Soleil
Apprivoiser la douleur en couple
Vendredi 18 octobre 18h30 h à 21 h
La douleur de l’accouchement fait partie des plus grandes appréhensions du couple face à ce merveilleux événement. Venez explorer plusieurs façons d’apprivoiser cette douleur en couple et mieux comprendre la physiologie du travail. Venez développer des outils concrets en expérimentant le ballon de naissance, les huiles essentielles, différentes positions, points de pressions et massages. Prenez un moment privilégié ensemble pour cette naissance à venir!
Inscription requise
Tarif: 60$/couple
Paiement par virement bancaire ou chèque à info@yogavie.ca
Retraite Équinoxe d'automne
Retraite Équinoxe d'automne
27 au 29 septembre
Une retraite unique, dans un lieu unique. Venez célébrer l'équinoxe d'automne, un point d'équilibre entre la lumière et l'ombre.
Yoga
Méditation
Marche Afghane
Marche avec l'esprit de la forêt
Soirée aux étoiles, le ciel raconté
Moments de détente, de silence
Écriture
Spa et massage possible $$
Inclus dans le séjour: Hébergement en yourte ou tente-hamac, 5 repas, les activités ci-haut mentionnées.
*L'accès au spa et aux massages demandera des suppléments $$$.
Hébergement aux cinq sens à Piopolis https://www.auxcinqsens.ca/.
Réservez rapidement, places limitées.
Tarifs:
Occupation double en yourte: 468$/personne
Occupation triple en yourte: 437$/personne
Occupation quadruple en yourte: 422$/personne
Atelier yoga - Alignement des postures
Samedi 14 septembre 13 h à 16 h
Cet atelier vise à perfectionner et à raffiner les postures les plus populaires tout en mettant l’accent sur les éléments importants et les effets bénéfiques de chaque posture. Le participant pourra reconnaître les erreurs à éviter dans chaque posture et se corriger de façon autonome.
Pour les personnes ayant déjà une expérience minimale des postures ou pour celles qui veulent s'initier au yoga.
Inscription obligatoire
45$/personne
Paiement par virement bancaire à physiomariepierroyer@yahoo.ca
Sagesse féminine et Yoga hormonal
Samedi 26 octobre | 11 h à 17 h Magog
Célébrez les différents cycles qui vous bercent, célébrez votre féminité.
Le yoga thérapeutique hormonal est une séquence de postures dynamiques, de respirations intenses et de visualisations, qui équilibrent les différentes glandes du système hormonal. De plus, il demeure une alternative complémentaire en réponse à tout déséquilibre hormonal.
Une pratique régulière de yoga hormonal, permet de diminuer divers symptômes;
et de favoriser
Inscription requise
Tarif: 95$/personne
Vous devez confirmer votre présence par courriel à info@yogavie.ca
Lien sur le Yoga hormonal:
Pratiques méditatives
Samedi 9 novembre 13 h à 16 h
Explorer les différentes façons de revenir à l'intérieur, d'apprendre à apaiser votre mental et de découvrir ou redécouvrir la méditation.
Pranayamas (respirations)
Body scan
Contraction/relâchement
Yoga nidra et plus encore
Inscription requise
Tarif: 45$/personne
Paiement par virement bancaire ou chèque à info@yogavie.ca
Atelier offert par Marie-Pier Royer et Marie-Eve Fortier
Relâchement musculaire avec les balles
Yoga balles
Samedi 5 octobre 13 h à 16 h
Par Marie-Pier Royer, physiothérapeute et enseignante de yoga
Un atelier qui vous donnera l’impression de sortir d’une séance de massage !
Découvrez comment les balles de massage peuvent vous aider à réduire les tensions musculaires et à rétablir le calme et l'équilibre du corps. En fournissant un massage stimulant des tissus, ces techniques peuvent également améliorer l’amplitude des mouvements, l’alignement du corps, la souplesse et la posture.
De plus, le prix de l’atelier inclue les balles pour vous permettre de poursuivre votre pratique à la maison !
Inscription requise, minimum de 5 participants
65$/personne
Paiement par virement bancaire à physiomariepierroyer@yahoo.ca