Ateliers

Yomni Magog-Yoga en rose sur le lac

Yomni-Magog

Dimanche 19 août 9 h à 12 h

Un événement unique en région!

Parce que 1 femme sur 5 sera touchée par le cancer du sein, parce que la cause nous tient à coeur. En collaboration avec Mam'zelle Pub et la Fondation du cancer du sein, nous organisons une première édition de Yoga en plein air pour ramasser des fonds qui iront directement pour soutenir les femmes vivant avec ce diagnostique.

Offrez vous le bonheur pour offrir le support!

3 cours de yoga pour 25$

9h à 9h30 Yoga pour enfants

9h45 à 10h45 Yoga de la bienveillance

11h à 12h Yoga de la gratitude

Inscription requise

25$/personne

5$/enfant

Apprivoiser la douleur en couple

Samedi 13 octobre 14 h à 17 h

Samedi 24 novembre 13 h à 16 h

La douleur de l’accouchement fait partie des plus grandes appréhensions du couple face à ce merveilleux événement. Venez explorer plusieurs façons d’apprivoiser cette douleur en couple et mieux comprendre la physiologie du travail. Venez développer des outils concrets en expérimentant le ballon de naissance, les huiles essentielles, différentes positions, points de pressions et massages. Prenez un moment privilégié ensemble pour cette naissance à venir!

Inscription requise

Tarif: 60$/couple

Atelier Kundalini Yoga

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Dimanche 26 août 11 h à 13 h

✧ Faire ÉMERGER votre POTENTIEL intérieur, vos DONS et votre INTUITION!

✧ Cet atelier y sera consacré à par des enseignements et par l'activation dans notre corps grâce aux kriyas et méditations spécifiques pour l'occasion.

DURANT CET ATELIER, VOUS VIVREZ:

> des enseignements

> une harmonisation avec un mantra d’ouverture

> un kriya: une combinaison de postures de yoga + pranayamas+ mantras

> une méditation suivie d'une relaxation profonde.

Ce style de yoga est accessible à tous puisque chacun participe selon sa propre flexibilité, son endurance et son rythme.

PRÉVOYEZ ET APPORTEZ:

> Vêtements confortables

> Tapis de yoga

> Couverture et coussin pour votre confort

> Bouteille d'eau

> Papier et crayon pour prendre des notes

***Inscriptions obligatoires auprès de Nicole Richard à info@nicolerichard.ca | 819-212-0428***

Tarif: 30$+tx/personne

Yoga santé hormonale féminine

YOGA THÉRAPEUTIQUE HORMONAL

yoga_hormonal

14 octobre | 10 h à 16 h 30 à L'Odyssée

4 novembre | 10 h à 16 h 30 Magog

Célébrez les différents cycles qui vous bercent, célébrez votre féminité.

Le yoga thérapeutique hormonal est une séquence de postures dynamiques, de respirations intenses et de visualisations, qui équilibrent les différentes glandes du système hormonal. De plus, il demeure une alternative complémentaire en réponse à tout déséquilibre hormonal.

Une pratique régulière de yoga hormonal, permet de diminuer divers symptômes;

• bouffées de chaleur;
• sécheresse uro-génitale;
• irritabilité;
• symptômes prémenstruels;
• insomnie;
• états dépressifs;
• hypothyroïdie;

et de favoriser

• fertilité;
• vitalité;
• énergie;
• splendeur.

Lien sur le Yoga hormonal:

http://www.dinahrodrigues.com.br/yoga/en/results.htm

Atelier yoga - Alignement des postures

Kundalini_yoga

Samedi 15 septembre 14 h à 15 h 30

Cet atelier vise à perfectionner et à raffiner les postures les plus populaires tout en mettant l’accent sur les éléments importants et les effets bénéfiques de chaque posture. Le participant pourra reconnaître les erreurs à éviter dans chaque posture et se corriger de façon autonome.

Pour les personnes ayant déjà une expérience minimale des postures ou pour celles qui veulent s'initier au yoga.

Inscription obligatoire

22$/personne

Yoga des voyelles

Yoga des voyelles

crystal

Vendredi 21 septembre 19 h à 20 h 30

Le yoga des voyelles est une alternance de postures de yoga et des sons des voyelles qui amplifie votre vibration.

Un yoga méditatif, en présence complète avec vous-mêmes et en résonance avec les sons et le groupe.

Pour plus d'informations sur les voyelles et leur bénéfices: http://www.ecole-de-vie-consciente.com/gaiayoga/les-voyelles/le-chant-des-voyelles/

Inscription requise

Tarif: 20$/personne

Solstice d'automne

SOLSTICE D'AUTOMNE

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Samedi 22 septembre 14 h à 17 h

L'automne nous ramène à l'intérieur, vers le calme et le dépouillement. Avec le dépouillement vient le vrai, le brut et la vision juste de nos part d'ombres. Permettez-vous de les accueillir et de laisser la lumière y entrer, comme dans la forêt dénué de ses feuilles.

Un yoga en silence, un yoga qui vous permet d'entrer à l'intérieur et de laisser aller les tensions dont vous n'avez plus besoin.

Yoga Restauratif

Yoga Nidra

Méditation

Moment d'écriture

inscription requise

50$/personne

*40$/personne avec inscription avant le 14 septembre

Yoga pleine lune à la Plage des Cantons

YOGA PLEINE LUNE

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Mercredi 24 octobre 19 h à 20 h 15

Utilisez l'énergie de la pleine lune pour célébrer les cycles, la lumière, votre présence! Simplement pour profiter du plein air, de la beauté du ciel, du reflet de la lune sur le lac Du yoga dans le plaisir et la douceur!

Yoga

Méditation

inscription requise

20$/personne

*Apportez votre tapis et une couverture

Présence douce au coeur

PRÉSENCE DOUCE AU COEUR

harmonie

Dimanche 2 décembre

14 h à 16 h 30

Écoutez votre cœur, ouvrez-le et apaisez-le. Un après-midi pour ÊTRE, simplement, complètement.

Yoga restauratif, d'ouverture

Méditation

Mantras

https://yogavie.ca/produit/presence-coeur/ Inscription requise
40$/personne